Một dạo nọ, bạn bị nổi mề đay, ngứa. Bạn đi khám ở nhiều bác sĩ, uống đủ loại thuốc trong nửa năm nhưng vẫn không khỏi. Một ngày nọ, bạn chuyển sang ngồi quán cà phê khác hoặc không uống nước tăng lực trong vài ngày. Bỗng nhiên hết bệnh. Hóa ra, trong cà phê và nước tăng lực có chất gây dị ứng, không thích nghi cho cơ thể của bạn. Chỉ có bạn mới hiểu lý do và cách phòng tránh bệnh. Cho nên, người xưa nói: bác sĩ tốt nhất là chính mình.